怎么瘦大腿前侧肌肉

想让大腿前侧的肌肉不那么突出，这种情况下可以通过运动的方式来进一步改善，平常的时候可以着重做一些锻炼腿部的运动，比较简单一点的动作，可以直接做下蹲，多做几次就可以感觉大腿前侧或有发热的感觉，这样的感觉说明脂肪在燃烧。