扩胸运动和伸展运动最有助于胸部的生长，但是。必须长时间坚持这种运动一旦停止就会恢复原样。建议选择一些**手术，比如假体**，**手术，这样不仅可以使胸部短时间变大，而且没有什么副作用，术后好好保养效果会比运动**的好的多，保持的时间也会很长。
