维生素e怎么美白？

你好，维生素e能够减轻黑色素沉积，美白肌肤，延缓衰老，可以吃的，平常要注意多吃含维生素c的食物，避免日光暴晒，维生素e是一组脂溶性维生素，包括生育酚类、三烯生育酚类。为动物正常生长和生育所必需。具有美白养颜的作用。但是单纯使用效果并不显著。建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时也可以抹点芦荟胶