熟睡中身体突然抖一下大多是肌肉劳损所致,也不排除是缺钙的原因。在白天如果太过劳累,很容易肌肉劳损,进而睡觉时身体抖动,而且在日常如果肾虚的状况比较严重,很容易诱发肌肉抽动。经常有这种情况最好到正规医院做相关检查,若发现是过度疲劳所致,那么平时要注意合理休息。