大腿粗小腿细_大腿粗小腿细图片

大腿粗小腿细可能与遗传因素或者是锻炼不协调有关，也有可能是缺乏锻炼或穿不合适的鞋子导致的。患者在平时运动时需要做相应的拉伸，可以有效改善肌肉线条，从而使大腿变薄。在饮食中应适当控制一天三餐的量，不要吃高热量和高脂肪的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜。可以通过跑步游泳快走来，达到锻炼大腿肌肉的效果。