一般来说，这个时候想要**的话，也就是能够使用手术的方式了，这种是有效的，也是直接的，可以直接去**之类的地方做，另外通过食物之类的，想要达到效果的话，估计是比较难的，当然可以坚持每天按摩一下，看看长时间之后有没有效果。
