总是中暑可能是由于身体比较肥胖,或者是体质较弱,另外患有胃肠炎,出现腹泻等脱水的症状等,睡眠不足也会容易引起中暑的情况发生。如果工作或者是学习的环境过热,还有一种情况就是太阳光直射,会使身体出大量的汗,没有及时的补水,会导致身体出现脱水的情况引起的中暑,平时可以适当的运动,增强体质。