几点睡觉不会长痘痘

晚上不要熬夜，熬夜对身体影响很大，自然脸上就会出现痘痘，一般建议晚上9点到10点睡觉，做到早睡早起，如果脸上出现痘痘，建议注意局部卫生，不要用手抠，暂时不要用化妆品，注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。且不可盲目的滥用药物。