正常人几天不睡觉可能会导致体内的机体体质以及电解质出现混乱的情况。同时也可能会出现精神不振以及脸面色苍白、食欲不振等症状。需要去医院进行详细的检查,根据检查结果,在医生的指导下使用药物来进行治疗。在晚上睡觉的时候可以喝些热牛奶以及轻音乐,来帮助睡眠。