瘦脸的方法还是有很多的。一定要记住的是早上起来要喝一大杯温开水,这样可以帮助我们排毒。然后在瘦脸期间一定要记住,油炸食品碳酸类的食品,包括辛辣的食品太咸的食品最好都不要使用。每天给脸部进行按摩,也是一个很好的瘦脸方法。多久可以见效,就看你有多大的毅力了,如果你想迅速见效的话,建议你采用整形的方式。