男士瘦腿瘦臀最快方法

敲打脂肪，适合办公室工作人员，减少锻炼，这样你就可以经常击败大腿。将你的手握成拳头形状，然后用力拍打你的大腿。最好发出轻微的声音，这样可以帮助你的大腿消除多余的水分。如果你想获得更好的效果，你可以使用一些瘦身皮肤。我姐姐经常用方以子路，这一点一直都很明显。她可以按摩15 - 20分钟，但她必须每天坚持按摩。