多吃什么水果可以**

西柚的热度很低。根据美国的一项研究，如果你三顿饭能吃半个西柚，那么保健效果会非常好。当然，如果你不能一次吃一半的西柚，喝西柚汁的效果相当令人满意。苹果：苹果是一种常见的水果。它富含果胶，可以帮助肠胃蠕动，消除体内毒素。最重要的是，它还能减少热量吸收。此外，它含有大量的钾，可以防止腿部水肿。此外，如果你保持每天吃苹果的饮食习惯，你可以让你的皮肤红润闪亮。