对于大多数女性来说,阿胶是一种很好的滋补品,它可以滋养阴和滋养皮肤,通常,每日量为3-9克,将其敲入小块中并置于罐中以制成粘性液体,它可以用少许糖或蜂蜜调味,这是一种非常传统的补充剂,补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,并具有**效果。