经常熬夜会造成你的内分泌失调,皮肤会分泌大量的油脂,这就会造成你的毛孔堵塞,让你脸上长出痘痘来。首先要做的就是保持充足的睡眠,吃一些去火的消炎药。多吃一些瓜果蔬菜,大概一周左右就会消除的。长痘痘不要抠,以免留下疤痕。