腰部的赘肉可以选择人工的**手术或者是光纤溶脂,肉毒素去除脂肪等等多种方式。有些人觉得这种方法比较贵,那么可考虑饮食,健康运动等多种方案共同结合,让赘肉更快得到消失,也不会出现明显负面影响,但是要比较长时间。