如何减掉胸上的赘肉

每餐用黄瓜和鸡蛋来代替一日三餐，坚持7天之后肯定会有效果的。这是刮油的好方法。黄瓜肉质酥脆，多汁，香气扑鼻。它含有口香糖，果酸和生物活性酶，促进新陈代谢，治愈晒伤，雀斑和皮肤过敏。黄瓜还可以清除热量和利尿，防止便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸可有效抑制糖转化为脂肪。因此，吃黄瓜往往对减肥和预防冠心病有很大的好处。