怎么让咬肌瘦下来

咬肌肥大与平时的饮食习惯有一定的关系，平时在生活的一些小细节上注意一下以免造成更胖，首先吃饭要细嚼慢咽，避免一直吃口香糖，少吃坚硬的坚果。减少盐分的摄入，尤其是罐头以及腌制食品。其次可以将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次。除此之外可以用比较靠谱的瘦脸器。