想要让咬肌尽快的瘦下去,就首先要做到的就是改变你的咀嚼习惯。不要总是拿咬肌大的那一边去咀嚼东西,也要适量的多拿另一边来咀嚼东西,这样能有利于这面较小的咬肌变大。从而让较大的咬肌那一边慢慢变小。两边达到平衡的状态。