斑是分布于皮肤内层的黑色素,长斑和日照以及外界辐射有很大关系。如果斑才长出来还比较小,可以用醋淡斑,也可以多吃维c含量高的食物,有助于淡斑。若是斑比较顽固,就要考虑激光祛斑了。激光祛斑现在比较普及,是很受欢迎的一种祛斑方式。