怎样可以祛斑啊_怎样可以祛斑啊女生

斑是长在皮肤基底层的，由于体内黑色素没有正常排出而堆积下来所形成。平常多做深层清洁。内分泌失调也会导致长斑，平时少吃辛辣刺激的食物，多吃含维生素c的水果和蔬菜，保证良好的睡眠，不熬夜，长斑部位可以涂抹去斑产品，注意防晒。