瘦背瘦手臂适当的按摩一下。营养皮肤比较好的,可以针灸一下。适当的活血化瘀。促进运化。补充维生素比较好的。减肥方法有多种控制饮食最关键的。减肥每天要少吃多餐,多吃水果喝汤比较好的,补充每天所需的维生素,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。