怎么**快_怎么**快效果好

**快的方法就是手术的，手术用填充物的方法使得胸部饱满挺拔，对乳房进行按摩锻炼也是可以促进饱满的，乳房组织受到刺激逐步发育胀大的问题。手轻轻抚摸乳房每天15分钟有丰乳的效果的。整个乳房按摩中都重要的。适当的饮食的调养。多吃含有雌激素丰富的食物比较好的。