压力大脱发_压力大脱发和雄性脱发区别

只要在生活中注重，加强锻炼，加强营养，增强体质，注重保暖，预防感冒。平时生活规律，工作和休息相结合，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食上不要吃辣的东西，少抽烟喝酒，晚上早点睡觉，不要熬夜，要有好的心态。