日常生活中怎样祛痘

祛痘的话主要就是通过内外兼调的方法，比如说要调整饮食，多吃一些性凉的食物降低体内的上火程度，也要放松心情，注意多喝水进行排毒，以及通过运动的方式来增加身体素质，对外而言的话，就是对于痘痘皮肤注意清洁，然后卸妆的话要彻底卸干净，如果是内分泌紊乱的话，还是建议去中医看一下，然后具体再进行身体的调理。