长痘痘很常见,首先要保持一个良好的心态。祛痘痘的方法有很多种,要选择最适合自己的。如果是因为吃了辛辣食物导致长痘的,建议你要注意自己的饮食,吃一些比较清淡的食物。如果比较严重的话,建议去正规皮肤科就诊。