娃娃菜减肥吗_娃娃菜对减肥有什么好处

您好，吃娃娃菜可以减肥，减肥期间是可以吃虾的，每100克虾仁的热量大约为48大卡，因此虾仁算是一种热量比较低的食物，除此以外虾仁的脂肪含量也比较低，但是营养价值却很丰富，是一种有助于减肥的食材。所以减肥期间可以吃虾。如果想要减肥一定要配合有氧运动才可以达到减肥的目对，祝身体健康。