健康的减肥,主要是靠运动以及控制饮食是比较对于身体不会造成任何伤害的方法,但是需要长期的坚持才能有效果。最为简单快速可以是身体塑形的方法就是采用**手术,减少脂肪的堆积,并且抑制脂肪细胞增大,在术后15天之后,就可以看到明显的效果,而且对于肌肤的手术刀口,都会选择隐秘的部位,不用担心会出现疤痕。