可以通过注射瘦脸针的方法来瘦咬肌,因为瘦脸针是一种快速瘦脸的方法,它通过注射瘦脸针能够使咬肌萎缩变小,从而达到瘦脸的目的。日常生活中还要注意避免进食一些干硬的食物,减少咀嚼的动作,纠正吃零食,吃口香糖的坏习惯,适当的进行张口练习,这样能够达到训练的目的。