骨盆底肌肉修复的最佳时间是分娩后3-6个月,现在是分娩后一年,建议首先进行盆底肌肉检查,确定损伤程度,然后根据检查结果进行合理治疗。因此,分娩后一年,当然可以进行盆底肌康复。这样的话不仅提高了生活质量,而且还能预防压力性漏尿。