产后一年还可以做骨盆修复吗？

骨盆修复是指产后胯骨变宽，韧带松弛，为了让骨盆收紧到理想状态，韧带恢复到之前一定坚韧，所做的修复运动。常规来说，由于产后2个月左右身体恢复，所以需要在产后2个月内完成产后骨盆修复。一般都是产后一个月开始做骨盆康复的，现在做骨盆康复的话也还是有一定的效果。具体效果还是得根据您的个人情和您锻炼的程度况来看，您可以去医院或者正规的康复中心检查一下，了解一下具体的康复计划。建议您平时注意锻炼，可以去做瑜伽，有塑型美体的作用。