小腿肌肉外翻怎么矫正

行走良好时，腿部的压力是不均匀的，大部分小腿肌肉外翻的人会严重磨损鞋子的外侧，这表明行走时腿部的力量集中在外侧，所以随着时间的推移，腿部外侧的肌肉会变得强壮结实，看起来像外翻。要改变这一点，试着均匀地施加压力。如果没有均匀的应力，大脚趾可以在行走时向内挤压，这样内侧也可以受到应力。