臀部肌肉_臀部肌肉解剖结构

你好，你这种情况的话很有可能是因为平时运动完之后没有放松，然后导致的臀部肌肉增多，个人建议你做完了运动之后可以适当的休息一下，然后就是可以做一些拉伸运动，这样子的话，肌肉才不会增长起来，还能达到很好的塑身效果。