喝肌酸有什么副作用

喝肌酸如果过量可能会产生一些副作用和抗药性，比如肌肉无力等情况。人体在运动和锻炼之后，容易消耗大量的体能，通过服用氨基酸有助于快速的补充能量，还可帮助提高速度和耐力，有较好的防止疲劳的作用。但是喝之前最好先询问专业的医生，不要盲目的加大药量。