首先，如果你想修复盆底肌肉，建议女性朋友必须尽早修复。常规来讲，最好在出生后六个月内修复骨盆底肌肉。尽管许多女性在分娩后即使盆底肌肉放松，随着时间的推移也会自我改善。然而，如果情况在半年多后没有改善，就需要及时检查和治疗，这是修复它的最佳时机。
