胸部松弛和下垂怎么办

女性乳房里面根本没有肌肉，你的下垂怀疑是体重下降时，胸部的肌肉萎缩变小了，导致胸部下垂。可以通过锻炼胸肌让乳房更挺拔的。很多女性都忽视了胸肌的锻炼。女性的胸肌仿佛给乳房下面垫上了一块台阶，从而使乳房显得更突出，尖挺。不要担心锻炼胸肌会导致乳房的缩水。女性锻炼可以通过小重量的哑铃飞鸟，俯卧撑，小重量卧推等等锻炼。