喂奶后胸部下垂松弛怎么办

哺乳后出现乳房缩小下垂，这是自然的规律，因为乳腺是许多内分泌腺的靶细胞，这就是女性分泌的一些激素。乳房下垂可以在生活中适当的做一些调理，比如饮食上多吃高蛋白的食物，能够促进乳房的发育，还有就是做一些简单的扩胸运动，以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，让乳房看上去更坚挺丰满，但是需要长期的坚持的比较有效果。