可能通过按摩乳房来调理,还可以通过饮食来改善。如果通过按摩的方法,可以做骆驼姿势的乳房保健操,如果是通过饮食的话,可以多吃一些木瓜,核桃,鱼,蛋奶等,而一些新鲜的水果蔬菜也是不可少的,同进还可以适当的体育锻炼。