可以在生活中多加注意,进行改善。可以选择戴合适的**,使乳房有支撑和扶托,用双手将乳房周围的赘肉拢到**内,使乳房看上去丰满、挺拔。也可以经常按摩乳房,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房可以各做10次,有利于雌激素的分泌。还可以使用美胸产品,但**霜大多含有激素,还要谨慎使用。