胸部的发育跟胶原蛋白有很大关系。从根本上促进胸部发育的关键措施就是补充活性胶原蛋白。如果要补充胶原蛋白，猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白就是很好的选择，既可以营养乳房，也不会因此增肥。另外，配合适当的胸部按摩**的效果更好。
