疏通经络的最好方法是轻拍它们。我来告诉你怎么走。你可以根据自己的情况做好安排。半握拳在经络方向上是互补的,并与经络方向相反。快拍和快释是腹泻,慢拍和慢释是补充。轻按缓慢填充,轻按快速清除。方法:每天1-2次,每次超过200次,坚持就是胜利!