半年洗一次牙即可,洗牙次数不要太频繁,洗牙具有清洁牙齿和口腔的作用,可有效避免细菌滋生并且能有效改善牙齿发黄的问题,对于喜欢抽烟的人群,平时应该要控制抽烟量,不要经常抽烟,否则会导致牙齿发黄,并且还会出现多种口腔问题。