减双下巴最有效的方法

减双下巴得方法有很多，给你讲解几种方法。①手辅助运动。每天早晚用手从下巴至颈部拍打，再适当按摩，这样有助于理顺皮肤。②：做减下巴操。③：多做伸舌头运动。④：改变饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，少吃油腻食物等。