减肥**_减肥**需要多少钱

这种方法是可行的，因为这样子减下来的体重是真正可以维持的体重，不会因为其他原因而反弹，在这个期间，你需要保持稳定的心态，要每天坚持运动，要注意有氧和无氧的结合，对于饮食方面也要有严格的安排，不要暴饮暴食，少吃一些高热量高脂肪的东西。