怎样不长妊娠纹_怎样不长妊娠纹的方法

在保证胎儿能够正常发育的情况下，孕妇应适当的控制**重，每月的体重增长复读不要超过两公斤，通过脂肪的正常化来达到预防妊娠纹产生的作用。平时可适当的进行一些轻柔型的锻炼活动，如瑜伽，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，还能够使肌肤变得红润且富有光泽感，有效预防妊娠纹的产生。