淡化妊娠纹的方法有很多,首先要加强肌肤保养,一般可以在产后六个月或断奶之后进行肌肤保养,比如用黄瓜汁,芦荟汁或者鸡蛋清涂抹有妊娠纹的地方。其次可以配合按摩来淡化妊娠纹,然后要控制体重,但不不要特意节食,一般产生娠纹的主要原因是体重增加。所以宝妈产后一定要注意控制饮食,并适当多吃能淡化妊娠纹的食物。