想要洗牙的话需要注意先不要再吸烟了。因为吸烟会影响洗牙的质量和效果。要保持口腔清洁卫生,减少吃辛辣刺激的食物,导致牙龈上火是不可以洗牙的。洗牙过后也不要过多的吸烟喝酒,要注意口腔卫生,按时刷牙,漱口。定期去牙科进行洗牙。洗牙后也不可以吃一些比较硬的东西。