拔智齿后一周左右的时间就可以恢复过来了,但是这个时候牙齿还不能碰冷的,硬的食物。所以想要加速牙齿恢复,可以平时多吃一些清淡的,不要吃刺激的食物,还有在刷牙的时候,一定要注意避开智齿的地方,不要用劲刷它。