手部减肥_手部减肥按摩手法

想要快速的达到手部减肥的效果，最直接的就是去做抽脂手术。除此之外，你也可以通过运动锻炼的方法来瘦手上的肥肉，打羽毛球，进行慢跑，户外运动，打排球等都是可以的，但是这种方法的效果是比较慢的，同时也要进行适当的节食，当整个人都瘦了，手臂自然就会瘦下来。