1.避免过度劳累,应注意避免过度劳累,尤其是在月经期间,必须禁止性生活。2.注意你的饮食。应多注意清淡饮食,禁止大量酗酒,吸烟,饮食要注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充蛋白质.3.保持心情放松。应学会调整心态,避免长期抑郁,保持乐观态度。4.运动得当。在生活中,适当运动,增强自身免疫力,不给疾病可以利用机会。5.定期复查。