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大腿赘肉怎么办_大腿赘肉形成原因

诡异鲸鱼（提问者）

2025-07-19 03:28:59

最佳回答

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大腿赘肉怎么减

先将双脚并拢，膝盖朝前，一只手扶住栏杆。将大腿夹紧，感觉到**的力量。用内侧的力量将身体踮起来，并在这个动作停留一下，并感觉**用力.长期坚持可以有效的减少大腿...
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半路抬腿，手放在臀部同一高度，抬腿，侧视，抬腿不需要完全接触手。侧弓步蹲下，步出，身体向一侧倾斜，重心放在左腿上，左腿膝盖不能弯曲，角度应与脚趾方向一致，起身呼...
勇闯天涯牛奶

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腿部赘肉怎么减

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大腿赘肉如何减

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2025-07-19 10:36:30

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你好，大腿的赘肉往往是来得容易去得难。但是大腿之所以堆积这么多赘肉，很主要一个原因是缺少运动。因此加强腿部的锻炼可以让双腿的赘肉收紧再收紧。腿上的脂肪自然会随着...

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